(Ladda ner flyer i pdf-format. Höstvandring_final 15-21.10 2019 )
Hösten är en härlig tid att vandra i Granada
Du som gillar att röra på dig utomhus, välkommen med och upplev den vackra naturen i södra Spanien! Vi bor i rofyllda Almuñécar och gör ledda dagsvandringar både i bergen och längs kust.
Under veckan kan du också pröva på andra motions-och träningsformer om du vill. Du kan t.ex. väcka kroppen lugnt och skönt med ett pass av Forest Bathing eller Pilatesträning före dagens vandring, eller sköta om den med Muskelstretch efter vandringen. Sen eftermiddag/kväll finns det ännu möjlighet att svettas ordentligt på ett skojigt Bootcamp-pass.
Men du kan lika bra välja att stå över. Det är du som avgör vad du vill och orkar!
Forest Bathing: Djupdyk in i naturen, hitta ditt lugn och hämta energi. Känn doften av naturen, hör vindens sus och andas djupt in frisk luft.
Pilates: Stärk de viktiga hållningsmusklerna i bålen (djupa mag- och ryggmusklerna). Träningen är lugn.
Bootcamp: Rolig träning, där du tränar både muskler och kondition. Vi tar hjälp i träningen av redskap i naturen och av varandra.
Muskelstretch: Vi sköter om våra muskler och gör den viktiga muskelvården utomhus under Spaniens sol.
Innehåll och pris:
Datum: 15-21.10 2019 (6 nätter)
Pris: 680 €/pers i dubbelrum, 120€ tillägg för enkelrum. Utan logi och transfer 380€.
Sista anmälningsdag 15 augusti 2019.
Anmäl dig här
I vandringspaketet ingår:
- Flygfältstransfer t/r, (obs! flygbiljett ingår ej)
- 6 nätter på Hotel Victoria Playa **** inkl. frukost och buffémiddag
- 1 x lunch på Casa Minerva
- 1 x lunch i Acebuchal
- Stadsvandring plus tapas
- 5 ledda vandringar inkl transporter
- Ledda motionspass varje dag
För dig som bokar vandrings-paketet utan logi och transfer inkluderas dessutom:
- 2 x middag (ankomst-dagen och sista kvällen)
Min. 16 delt. Max 24. Begränsat antal enkelrum.
Anmäl dig här
Rese-/träningsledare Gun Nyholm-Stara
Vandringsledare Gerd Marianne Kummel-Kunnas
Veckans program
Dag 1 Ankomst till Malaga. Buss till Almuñécar
(1 h). Incheckning på hotel Victoria Playa. Kvällspromenad. Gemensam middag.
Dag 2 Buss upp i bergen. Vandring till Pico de Lopera (lätt 5-6 km). Lunch på Casa Minerva. Vandrar hem längs Rio Seco (lätt, ca 4 km).
Dag 3 En vandring längs kust och i berg mellan Almuñécar och La Herradura (medel ca 10 km)
Dag 4 Buss till byn Faragüit, vandring i bergen och till Castillejo. (ca 9 km i krävande terräng)
Dag 5 Buss till Cómpeta. Vandring Cómpeta-Canillas de Albaida-Árchez-Cómpeta. Ett lätt och ett mer krävande alternativ.
Dag 6 Buss till Frigiliana. Vandring till Acebuchal t/r, lunch på El Acebuchal. (medel, ca 15 km t/r). Gemensam middag.
Dag 7 Hemresedag
(Vi förbehåller oss rätten att göra smärre förändringar i programmet)
Anmäl dig här
Flygresor
Notera att flygresor inte ingår i vandringspaketet. Du måste själv boka dina flygbiljetter.
Däremot ingår flygfältstransporten Malaga-Almuñécar t/r och är planerad enligt följande Norwegian flyg:
- 15.10 2019 kl.12.45 Hfors-Malaga, framme i Malaga kl. 16.30.
- 21.10 2019 kl. 7.00 Malaga-Hfors, framme i Helsingfors kl. 13.45.
Ta kontakt om du har andra flygtider, så hjälper vi till att boka transport enligt önskemål.
Anmälan, bekräftelse och betalning
Du anmäler dig genom att fylla i det elektroniska anmälningsformuläret. Alternativt kan du också skicka dina uppgifter per e-post eller ringa oss.
Som bekräftelse får du en faktura på förhandsbetalningen per e-post. Du säkrar din plats genom att betala förhands-betalningen på 200€ genast efter anmälan.
Slutraten bör vara betald senast 15.8.2019.
Anmäl dig här
Reseförsäkring
Du ansvarar själv för rese- och resegodsförsäkringar. Om du har ett EU-sjukvårdskort, är du berättigad till offentlig akutvård i Spanien.
Våra annulleringsvillkor
Avbokningsvillkoren är uppgjorda enligt den paketreselagen som trädde ikraft 1.7.2018. Vi rekommenderar att du tecknar en reseförsäkring som innehåller annulleringsskydd.
1. Vandringspaketet kan avbokas avgiftsfritt fram till 15.8.2019.
2. Vid avbokning 15.8-24.9 debiteras förhandsbetalningen.
3. Vid avbokning 25.9-7.10 debiteras 50% av vandringspaketet
4. Vid avbokning 8.10-11.10 debiteras 75% av vandringspaketet
5. Om du blir tvungen att avboka 12.10 eller senare debiteras 95% av vandringspaketet.
Du har rätt att överlåta ditt resepaket till en annan myndig person, om du meddelar oss senast 3 dagar före ankomst till Malaga. Ta kontakt om du är osäker! Info@kalliopeja.fi eller +358-40-522 6587.
Researrangör
Ab Kalliopeja Oy Markusgatan 9
10300 Karis
FINLAND
Org.nr: 2564430-4
Ab Kalliopeja Oy är registrerad paketresearrangör vid Konkurrens- och konsumentverket. Reg nr 702/18/Mj
Gå med i våra Facebook-grupper, ställ frågor och få mer info om Almuñécar och det som händer där.
- Må bra och vandra i Almuñécar
- Almuñécarin suomalaiset
KalliopejaRESOR 